Darecki ESR

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy z uśmiechem na ustach prowadzi Darecki z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 290799.00 kilometrów.
Więcej o mnie.

ELBLĄSKA STRONA ROWEROWA

www.bikerelblag.hg.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(86)

Moje rowery

KTM 199 km

Diamondback 33 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2016

Dystans całkowity:	1263.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	42.10 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bez miesiączki ale ...

Czwartek, 10 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0

Nie ważne jest co się mówi lecz to do kogo.

51 - //// - (3,510)

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Urodzinowo

Środa, 9 listopada 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 2

To się znaczy być mieć prawie okrągłe siątkowe urodziny. Skorpiony górą, a ja obiecuje wszystkim którzy mi złożyli życzenia, że postaram się nie dać zapakować i wywieść jak ten tramwaj.

Tramwaje na TIRy © biker2000

Tramwaje na TIRy © biker2000

52 - //// - (4,231)

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie

Wtorek, 8 listopada 2016 · dodano: 08.11.2016 | Komentarze 0

Ostatnia sesja rehabilitacyjna i po południu na hutę. Życie wydaje się powracać do normy.

Z 313 tegorocznych dni 35 czasowo spędzony na rowerku.

53 - /// - (4,943)

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie

Poniedziałek, 7 listopada 2016 · dodano: 07.11.2016 | Komentarze 3

Przedostatnia seria zabiegów rehabilitacyjnych i ostatni dzień L4. Jutro trzeba będzie zrobić głęboki wdech i wziąć dupę w troki.

54 - /// - (5,500)

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rowerowa niedziela

Niedziela, 6 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0

Po październikowej absencji odwiedziłem dziś plac budowy mostu w Jazowej. Mam nadzieję, że nie przesadziłem z wysiłkiem.

Ekipa w Jazowej © biker2000

Budowa mostu w Jazowej - listopad 2016 © biker2000

Budowa mostu w Jazowej - listopad 2016 © biker2000

55 - ////// - (6,055)

Kategoria Ponad 50 km

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Tendencja sobotnia

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Waga ciała Dareckiego rośnie w tempie niepokojącym. Muszę się zacząć porządnie ruszać.

Obiadek Dareckiego © biker2000

56 - //// - (7,107)

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie

Piątek, 4 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 2

Obserwacja własna wzrokowa miejska.

Budżetowe bohomazy © biker2000

Obserwacja własna słuchowa. Niektórym powinno się zabrać telefony dożywotnio.

57 - /// - (7,772)

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie

Czwartek, 3 listopada 2016 · dodano: 03.11.2016 | Komentarze 0

Jestem zmęczony deszczową pogodą. Nie pomaga mi to w rehabilitacji.
Obywatelka Premiera powinna wprowadzić program Pogoda +.

58 - /// - (8,241)

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie

Środa, 2 listopada 2016 · dodano: 02.11.2016 | Komentarze 0

Musiałem się trochę rozgrzać przed rehabilitacją.
Po zabiegach musiałem się nieco wyciszyć.

59 - /// - (8,695)

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Listopad rozpoczęty

Wtorek, 1 listopada 2016 · dodano: 01.11.2016 | Komentarze 0

Deszczowe święto.

60 - // - (9,200)