Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Środa, 8 września 2010 · dodano: 09.09.2010 | Komentarze 6

Jeden gość z NEB-raski chciał mnie zmieść z drogi.
Mówił, że właśnie myślał :-)

Wieczorem w Klubie Mimoza słuchałem utworów Marka Grechuty w wykonaniu Gosi Hegele. Specjalnie na moją prośbę zaśpiewała "Kraków".

Darecki i GOSIA HEGELE © biker2000

Gosia Hegele jazowo śpiewa Grechutę © biker2000

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0

Nie ma to jak oglądnąć dobry mecz piłki nożnej.
Usnąłem około 55 minuty, nasi prawie prowadzili.
Teraz już wiem, że nasi prawie wygrali.

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Poniedziałek, 6 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 2

Dziś zacząłem zajęcia rehabilitacyjne. Interdyn, ciepłe żele i takie tam.
Niestety wszystko to na własny koszt, gdyż Minister Zdrowia RP Ewa Kopacz - pseudonim Kłapacz, zabroniła mi możliwości skorzystania z zabiegów rehabilitacyjnych chorego kręgosłupa w ramach NFZ.
___
Wsponinkowo z ubiegłego piątku czyli i w Elblągu znane jest określenie "celebryta"
___
Biorę do ręki Dziennik Elbląski i cóż widzę. Kolega Marecki lansuje się w mediach :-)

Lans w Dzienniku Elbląskim. © biker2000

Chwilę potem widzę jak wybiera kasę i garściami pakuje ją do torby.
Jak widać warto być celebrytą :-)

Wypłata © biker2000

Takiemu to dobrze :-)

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

8.000 km

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 3

Oprócz własnych ćwiczeń rehabilitacyjnych dziś ćwiczyłem swoją młodzieżówkę na trasie do wieży widokowej nad Drużnem. Ścieżka dojazdowa była nieco podmyta.

Młodzieżówka Dareckiego w terenie. © biker2000

-

Kategoria Ponad 50 km

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Sobota, 4 września 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0

Z przyczyn zdrowotnych nie mogłem uczestniczyć w tym ekscytującym wypadzie. Rowerowe bractwo pod wodzą Marka B.zwanego Szwagrem ruszyło na podbój lotniska w Królewie Malborskim gdzie odbywały się tajne manewry i miały latać samoloty.

Rowerowa zbiórka elbląskiej bandy :-) © biker2000

Mnie pozostała jedynie wizyta manewrowa w gabinecie zabiegowym. Ukłucie w d..ę było markowe :-)

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 3

Wracając z zajęć rehabilitacyjnych zaglądnąłem na impreza związana z obchodami 60-lecia 13 Pułku Przeciwlotniczego.

Wojacy © biker2000

Komandosi © biker2000

w tylnym rzędzie stały śliczne cywilne motocykle

Motocykle © biker2000

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie (+)

Czwartek, 2 września 2010 · dodano: 02.09.2010 | Komentarze 3

Dystans pokaźny lecz potraktowany rekreacyjnie.
Po serii zastrzyków, masaży i interdynów połączonych z ciepłymi okładami odwiedziłem 13 Elbląski Pułk Przeciwlotniczy obchodzący jubileusz 60-lecia.
Ciężko było mi wsiąść do pojazdu lecz jak się ma stopień strasznego kaprala z LWP to warto było.

Trochę inny rower :-) © biker2000

Kierownik pojazdu :-) © biker2000

Pojazd wojskowy. © biker2000

Pojazd wojskowy © biker2000

tu fotka z innej bajki

Kozietulscy © biker2000

Kategoria Ponad 50 km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Środa, 1 września 2010 · dodano: 02.09.2010 | Komentarze 0

Dziś same zajęcia rehalibitacyjne mojego kręgosłupa.

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojnie po Ebowie.

Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 1

Całodzienne bieganie po lekarzach.
Prześwietlenie kręgosłupa i inne medyczne wygibasy.

Fotka z dożynek w Rychlikach.

Dane wyjazdu:

93.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Akcja Frombork

Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 4

Na internetowe hasło "last minute" Krzysztofa zwanego też Białym odpowiedziałem tylko ja. Plan był początkowo niezbyt skomplikowany lecz potem w ferworze walki wyszło szydło z worka i ujechaliśmy się jak "głupki" wracając na skrzypiących łańcuchach.
Trasę do Fromborka według planu Krzyśka pokonaliśmy super terenowo jadąc jak najbliżej Zalewu Wiślanego.